驚蟄上火便秘怎么辦？通便好物要知道――可伊

時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生長，一年春耕自此開始。驚蟄之后，陽氣徐徐上升，人體也會發(fā)生相應(yīng)的變化，部分素體陽氣偏盛的人容易出現(xiàn)火熱上炎的征象，如口干舌燥、口腔潰瘍、流鼻血、上火便秘等。上火便秘怎么辦？除了注意早春驚蟄時期的養(yǎng)生重點，便秘人可對癥服用通便藥物。其中，可伊新復(fù)方蘆薈膠囊可針對心肝火盛、大便秘結(jié)、腹脹腹痛、煩躁失眠人群，有清肝瀉熱、潤腸通便、寧心安神之效，可緩解早春上火便秘癥狀。

驚蟄前后有哪些養(yǎng)生重點？首先要適時添減衣，在這個時節(jié)里，南方的“倒春寒”現(xiàn)象要一直延續(xù)到驚蟄的最后幾天，而北方的寒冷氣候則時間還要更長一些，所以“春捂”在此節(jié)氣中還很重要。同時，合理運動是預(yù)防和緩解便秘的有效手段之一，但這個時節(jié)的運動不宜太過激烈，畢竟人們才從冬季的寒冷中舒緩過來，需要循序漸進(jìn)。應(yīng)該早睡早起，在室外緩緩散步，有助于身體健康。

其次，健康的飲食習(xí)慣對于順暢排便非常重要。驚蟄前后的飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)順應(yīng)陽氣的升發(fā)，更加助益于脾氣，令五臟平和。例如多食綠色蔬菜。綠色屬木，與肝臟相應(yīng)，薺菜、茼蒿、薄荷等綠色蔬菜既可以促進(jìn)肝氣的疏泄，又可以清肝熱，防止春季火熱上炎，促進(jìn)腸道蠕動，令排便更通暢。同時，在飲食上，還要注意減少溫?zé)嵝蕴珡?qiáng)的食物，如辣椒、芥末、麻辣火鍋，這些都會加重便秘。

最后，驚蟄前后身體排濁的第一要務(wù)，就是保持腸道暢通，人體百分之七十的垃圾毒素都是從腸道排出的，所以腸道必須通，一通百通，濁氣不再存于體內(nèi)，人體自然暢達(dá)舒爽。早春時節(jié)上火導(dǎo)致大便不通，可以嘗試服用溫和高效的中成藥，例如可伊新復(fù)方蘆薈膠囊。可伊新復(fù)方蘆薈膠囊內(nèi)含蘆薈、青黛和琥珀三味藥材，其中，蘆薈可以促使大腸液分泌以及增強(qiáng)脂肪酶的活性，改善大腸的自律神經(jīng)功能，還可以刺激腸道蠕動，快速排毒去火，促使大便更容易排出，進(jìn)而達(dá)到緩解便秘的目的。

值得一提的是，可伊新復(fù)方蘆薈膠囊是從便秘根源――腸道出發(fā)，所以不止通便，更能恢復(fù)腸道功能，有效控制復(fù)發(fā)。根據(jù)大量的基礎(chǔ)研究、藥學(xué)研究和臨床試驗證實，可伊新復(fù)方蘆薈膠囊單方治療便秘，12小時有效率高達(dá)90%，持續(xù)服用1周停藥1周后，其有效率仍有70%。同時，由便秘引起的肚子脹痛、口苦等癥狀也能得到極大緩解，兼具高效性和安全性。

諺語說：“驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌”，驚蟄在帶來溫暖的同時，也帶來了干燥，隨著人們戶外活動的增多，防燥防便秘是大家平時養(yǎng)生注意的重點。一旦上火便秘怎么辦？可伊新復(fù)方蘆薈膠囊可快速通便，通而不瀉，有效緩解排便費力、腹脹，更少引發(fā)腹瀉，可以幫助便秘患者突破便秘困境。